歌は全身運動です。
リズムに乗って歌うことはストレスの発散や表情筋が鍛えられ、
健康増進や老化予防につながります。
普段の生活を意識して過ごすことで、
いつの間にか正しい呼吸や筋肉の使い方が身につき、
もっと健康に、もっと若々しく、
そしてもっと楽しい毎日を過ごせるようになります。
わかりやすく、楽しい、参加型の健康塾に、ぜひ参加してみませんか。

はるはな



講師プロフィール

常岡治恵

二期会会員
健康管理士、健康マスター(エキスパート)

二期会を中心に全国各地で数多くのオペラ公演やコンサートに出演。演奏家としてのステージ経験をいかしたコンサート、司会は好評を得ている。ヴォイストレーナーとしても幅広く活躍中。現在『はるはな」として、腹式呼吸と表情筋を組み合わせた独自のメソッドを提唱。健康のための講座やセミナーなど、数多く精力的に活動している。

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